|
The bounce…
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 51,35g | Karb: 229,06g.
Kahvaltı: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Aldi Cookie Crunch, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Cadbury Twirl (Pack). Akşam Yemeği: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Giraffe Bread, Butter, Butter, Tesco Corned Beef, Cheddar Cheese . Aperatifler/Diğer: Bassett's Liquorice Allsorts, Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|