Alin2010 Günlüğü, 11 Ağu 21

11 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53 kg Bugüne kadar kayıp: 14 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

355 kcal Yağ: 7,37g | Prot: 8,70g | Karb: 59,68g.   Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Kudüs Hurması. Öğle Yemeği: Fit Fit Fruity Snack Balls. Akşam Yemeği: Juico Yemyeşil, Espresso Kahve, Alpro Almond Milk. devamı için...
388 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   




Alin2010 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.