|
will i get a spike?
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 78,80g | Karb: 273,66g.
Kahvaltı: Skimmed Milk, Cheerios Crunchers. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Twirl, Gouda Cheese. Akşam Yemeği: Actimel, Twirl, Mussels in Garlic Butter, Spaghetti, Beets. Aperatifler/Diğer: Liquorice Allsorts, Maltesers, Plums, Kit Kat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|