15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 6,48g | Prot: 13,18g | Karb: 68,03g.
Kahvaltı: Espresso Kahve, Alpro Almond Milk, WASPco Türk Kahveli Meyve Barı, Fellas Protein Bar Double Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Medine Hurması. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|