17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 5,96g | Prot: 15,28g | Karb: 59,46g.
Kahvaltı: WASPco Türk Kahveli Meyve Barı, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Espresso Kahve, Alpro Almond Milk. Akşam Yemeği: Juico Yemyeşil. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|