30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 33,22g | Karb: 86,47g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Espresso Kahve, Alpro Almond Milk, Tadım Sarı Leblebi, Kiraz Domates, Kiraz Domates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|