01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
232 kcal
|
Yağ: 13,18g | Prot: 7,17g | Karb: 19,06g.
Öğle Yemeği: Espresso Kahve, Alpro Almond Milk, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|