03 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
165 kcal
|
Yağ: 7,34g | Prot: 12,45g | Karb: 10,30g.
Kahvaltı: Espresso Kahve, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Alpro Soya Sütü. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|