12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 106,77g | Prot: 59,44g | Karb: 138,59g.
Kahvaltı: Süt, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Kızartması, Menemen. Aperatifler/Diğer: Elma, Osmanoğlu Kadife Tatlısı , Fındık. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|