27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 23,34g | Prot: 73,16g | Karb: 58,90g.
Kahvaltı: Çerezya Kudüs Hurması, Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao. Öğle Yemeği: Marines Karides, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Levrek. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|