29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 67,50g | Prot: 94,14g | Karb: 57,16g.
Kahvaltı: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, California Gold Nutrition Collagen Up , Мороженая Пищевая Рыбная Продукция. Öğle Yemeği: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Now Omega 3-6-9, Грецкие Орехи, Maxler Vegan Protein Яблоко Корица, Universal Nutrition Amino 1900. Aperatifler/Diğer: Хлеб Насущный Чизкейк . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|