10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 9,38g | Prot: 13,83g | Karb: 24,61g.
Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|