18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 48,58g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Dost Dost Form Süzme Peynir , Tatlı Kırmızı Biber. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Akşam Yemeği: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fasulye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Koyun Eti, Koska Sade Tahin Helva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|