23 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
223 kcal
|
Yağ: 10,58g | Prot: 7,62g | Karb: 20,80g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|