25 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
239 kcal
|
Yağ: 5,88g | Prot: 12,29g | Karb: 31,84g.
Kahvaltı: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, WASPco Türk Kahveli Meyve Barı, Starbucks Badem Sütlü Misto (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|