|
Rakı&Balık kaçamağına rağmen yaşasın kilo almamak 💃 ama yarın tatile çıkıyorum dönüşte elenirim kesin 😢
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 60,39g | Karb: 92,20g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Burch Karabuğday Patlağı , Domatesler, Salça, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Baştacı Et Döner . Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Sizi çok merak ettm 46 kılo ne deme yaa. Ben 56 yım herkes bune halin dio anlayamıyorum 50 olmaya korkutur hale getirdiler beni minyon birisisinz sanırım
29 Eki 21 üye tarafından: ezgihatice
|
Haha😅 aslında minyon sayılmam 1.65 boyum, ama kemik yapım incedir hani bebeklere doğumda takılan isim yazılı bileklik vardır ya o bilekliğim oluyor öyle diyim😂 ama çok cılız durmuyorum yani, kemik yapısı etkiliyor sanırım bu durumu
30 Eki 21 üye tarafından: reyhan.karasu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reyhan.karasu Kilo Geçmişi
|