29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3299 kcal
|
Yağ: 208,96g | Prot: 169,26g | Karb: 187,42g.
Kahvaltı: Bal, Sigara Böreği, Peynirli Börek, Fıstık Ezmesi, Pankek, Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Süt. Akşam Yemeği: Antrikot. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|