02 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 15,63g | Prot: 40,64g | Karb: 44,74g.
Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Zeytinyağlı Pırasa. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|