14 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 89,80g | Prot: 111,57g | Karb: 89,00g.
Kahvaltı: Good Food Инжир Сушеный, Heinz Бальзамик Соус, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо (Целое), Li Muri Сыр Соевый Тофу, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп, Now Omega 3-6-9. Akşam Yemeği: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Universal Nutrition Amino 1900. Aperatifler/Diğer: Ника Кешью Жареный , Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|