18 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 12,23g | Prot: 29,47g | Karb: 59,87g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Juico Yemyeşil, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi, Espresso Kahve, Starbucks Badem Sütlü Misto (Tall), WASPco Türk Kahveli Meyve Barı, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|