19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 27,19g | Karb: 57,26g.
Öğle Yemeği: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Juico Yemyeşil, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Espresso Kahve, Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Badem Sütlü Misto (Tall), Mom's Cookie Almond & Cacao Nibs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|