22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 16,63g | Prot: 18,77g | Karb: 55,41g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reyhan.karasu Kilo Geçmişi
|