24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 35,20g | Karb: 129,10g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Domatesler, Yumurta, Yoğurt. Öğle Yemeği: Muz. Akşam Yemeği: Bal, Kaymak, Wasa Original, Tahin Pekmez, Sebzeli Noodle. Aperatifler/Diğer: Ülker Hanımeller Alaçatı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|