27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 90,61g | Prot: 138,08g | Karb: 26,89g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Чеснок, ДОМ Грибы Маринованные , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Мираторг Свиная Шкурка. Akşam Yemeği: ЖИВОЕ СЕЛО ❤ Красный Творог. Aperatifler/Diğer: ИП Ганиева Арахис, ИП Ганиева Арахис. devamı için...
|
|
2246 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 45 dakika, Öğretim - 4 saat ve 14 dakika, Google Fit - 19 saat ve 1 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|