30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
273 kcal
|
Yağ: 7,31g | Prot: 22,36g | Karb: 24,60g.
Kahvaltı: Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|