13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
179 kcal
|
Yağ: 3,92g | Prot: 15,35g | Karb: 17,81g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|