|
✌✌✌
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 119,41g | Prot: 121,50g | Karb: 22,60g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Aperatifler/Diğer: ИП Ганиева Арахис, ИП Ганиева Арахис. devamı için...
|
|
1890 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 45 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Google Fit - 21 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|