23 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 79,61g | Prot: 99,45g | Karb: 26,21g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Капуста, Лук, Мираторг Свиная Шкурка. Akşam Yemeği: Чишминский ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ. Aperatifler/Diğer: БАШБАКАЛЕЯ Арахис. devamı için...
|
|
2031 kcal
|
Egzersiz:
Öğretim - 1 saat ve 23 dakika, Kürek Çekmek - 9 dakika, Taşıt Sürüş - 45 dakika, Ev İşi - 45 dakika, Google Fit - 20 saat ve 58 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|