03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
289 kcal
|
Yağ: 8,63g | Prot: 26,23g | Karb: 24,11g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|