04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 6,52g | Prot: 27,86g | Karb: 65,79g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|