04 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 53,55g | Karb: 140,83g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|