07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 10,84g | Prot: 34,82g | Karb: 103,74g.
Kahvaltı: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Gün Kurusu, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|