Alin2010 Günlüğü, 07 Oca 22

07 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

654 kcal Yağ: 10,84g | Prot: 34,82g | Karb: 103,74g.   Kahvaltı: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Gün Kurusu, Kuru İncir. devamı için...
237 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,5 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   




Alin2010 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.