11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 32,16g | Karb: 156,68g.
Kahvaltı: Cupcake, Kıymalı Börek. Akşam Yemeği: Spagetti, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Süt, Kurabiye, Çikolatalı Pudingler. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|