fitkalbet Günlüğü, 11 Oca 22

11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2022:

129 kcal

Yağ: 6,05g | Prot: 16,49g | Karb: 1,58g. Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Yumurta. devamı için...

2000 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

fitkalbet Kilo Geçmişi