24 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 30,62g | Karb: 70,26g.
Kahvaltı: Adaçayı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Tavuklu Pilav. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nisanurtemell Kilo Geçmişi
|