Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Натали Рыжик 😻😻😻...
Günlük
17 Oca 22
Натали Рыжик 😻😻😻... Günlüğü, 17 Oca 22
Натали Рыжик 😻😻😻... Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ocak 2022:
973 kcal
Yağ: 63,53g | Prot: 88,75g | Karb: 9,18g.
Kahvaltı:
Уксус (Яблочный).
Öğle Yemeği:
Лук, Турбаслинские Бройлеры Фаррррш Куриный, ДОМ Куриные Головы.
Akşam Yemeği:
ВкусВилл Творог Пластовой 5%.
devamı için...
1993 kcal
Egzersiz:
Öğretim - 2 saat ve 46 dakika, Taşıt Sürüş - 45 dakika, Google Fit - 20 saat ve 29 dakika.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Наталья, день добрый 🙋🤗Посыль в дороге, надеюсь в этот раз всё правильно взвесила 😅
17 Oca 22 üye tarafından:
ALESяJA
ALESяJA, ❤❤❤, надеюсь на один грамм не будет перевеса 🤭
17 Oca 22 üye tarafından:
Натали Рыжик 😻😻😻...
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle