18 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 97,10g | Prot: 108,04g | Karb: 35,34g.
Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Чишминский ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ , Яйцо, Лук, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Akşam Yemeği: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Aperatifler/Diğer: ИП Ганиева Арахис, КМП Творог 9%, ИП Ганиева Арахис. devamı için...
|
|
1976 kcal
|
Egzersiz:
Öğretim - 1 saat ve 23 dakika, Ev İşi - 54 dakika, Taşıt Sürüş - 45 dakika, Google Fit - 20 saat ve 58 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|