|
spondoolics
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 53,80g | Karb: 202,43g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Whole Grain, Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Twirl, Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Akşam Yemeği: Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Gouda Cheese, Mayonnaise, Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Twirl. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|