25 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
546 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 40,14g | Karb: 54,85g.
Kahvaltı: Leblebi, Badem, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Şekersiz Türk Kahvesi, Juico Yemyeşil, Fellas Protein Bar Almond & Cacao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|