14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 14,84g | Prot: 19,68g | Karb: 46,20g.
Kahvaltı: Starbucks Soya Caffè Misto (Tall), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall), Zbarz Protein Bar. Öğle Yemeği: Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|