21 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 8,46g | Prot: 21,12g | Karb: 32,10g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Zbarz Protein Bar, Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|