01 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 29,95g | Prot: 41,63g | Karb: 54,69g.
Kahvaltı: Zbarz Protein Bar, Starbucks Badem Sütlü Latte (Tall), Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Fropie Brezilya Cevizi. Akşam Yemeği: Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Starbucks Soya Caffè Misto (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|