Натали Рыжик 😻😻😻... Günlüğü, 02 Mar 22

02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.    Geriye kalan: 2,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1885 kcal Yağ: 117,50g | Prot: 111,16g | Karb: 111,48g.   Kahvaltı: Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Морская Радуга Шпротный Паштет, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Лук, Яйцо. Akşam Yemeği: Челны Холод Мороженое Черный Жемчуг. Aperatifler/Diğer: ИП Ганиева Арахис. devamı için...
2285 kcal Egzersiz: Ev İşi - 54 dakika, Öğretim - 2 saat ve 34 dakika, Google Fit - 20 saat ve 32 dakika. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

22 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Почему наесть лишние килограммы так легко, а вот скинуть их так сложно 😢😢😢.... Радует только то, что плюс на весах не слишком сильно сказался на ЖЖЖЖЖЖ, всего плюс один сантиметр, и хоть и впритык, но в контрольные джинсы влезть смогла🙏 
02 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Я на платья перешла, кайф, и ничего не впритык😁 
02 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Анн, я в таких платьях, как ты себе заказала, буду похожа на бабу на чайнике 🤪 
02 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Да ну, там же не чехлы на танк🤣 Миленькие трапеции, в стиле 60х-70х, верх изящный, низ пошире. Так что вся такая хрупкая получаюсь. А прямые свободные или полностью широкие мне тож не идут, я в них как сиротка Энни, которую на хлебе и воде держали всю жизнь😁 
02 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Анн, я поняла, какие платья 👗, но я-то ниже тебя 🤷‍♀️😢 
02 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
А такому фасону на рост пофиг. У меня подруга 168 рост - лапочка такая в них. Главное, с длиной угадать, чтоб сильно длинные на невысокий рост не были 
02 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Для не очень длинных платьев нужны стройные ноги-как у тебя ❣️ 
02 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Правильная длина и правильная обувь украсит любые ноги😄😁 
02 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Анн, я из-за своей работы практически не надеваю обувь на каблуках..., даже пальто из-за этого обрезала...  
02 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Так можно ж и не на каблуках. Но это действительно вопрос удобства и привычки - платья и обувь. Я без каблуков ходила зимой и в беременность, ну и когда палец ломала 😁 Обычно все-таки каблуки, мне в такой обуви удобно. А кому-то наоборот.  
02 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Анн, я просто работать не люблю на каблуках (хотя их очень люблю) - стопы же постоянно в напряжении, в полусогнутом состоянии голеностопы на дополнительных педалях... В обуви на плоском ходу меньше устают ноги от этого вынужденного положения 🤷‍♀️ 
02 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Ну ты понятно, целый день за рулем🤗 
02 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Анн, ладно если бы ЗА рулём, так ведь РЯДОМ с рулём😜 
02 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Страаааашно😁 
02 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Весело 🤦‍♀️🤪🤣🤣🤣 
02 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Обидно,когда кило ненаедаешь,а вес поднимается каждый день на глазах👀👀👀,потом потиху снижается,потом оооопять вверх. И так по кругу целый месяц. Хорошо хоть на выходе(пока что) выходит минус кило в месяц,а так вообще мотивация равна нулю🤨 
03 Mar 22 üye tarafından: Mаpишка

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.