MrGoodnight Günlüğü, 22 Nis 11

giving a guerilla a shave
91,9 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.    Geriye kalan: 1,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1548 kcal Yağ: 56,59g | Prot: 43,88g | Karb: 218,15g.   Kahvaltı: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Greek Cherry Yogurt, Hamburger or Hotdog Rolls, Gouda Cheese, Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: Bacon Crisps, Liquorice Allsorts, Flake, Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. devamı için...
2239 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.