26 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 59,92g | Karb: 174,39g.
Kahvaltı: Kavurmalı Yumurta, Margarin, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Süt Reçeli, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Ayva Reçeli, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Öğle Yemeği: Juico Karabuğdaylı Salata, Muz, Mercimek Çorbası, Tantuni. Aperatifler/Diğer: Ülker Hobby, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|