13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 20,94g | Prot: 44,08g | Karb: 198,18g.
Kahvaltı: McDonald's Patates Kızartması (Küçük). Akşam Yemeği: Bendo Mantı. Aperatifler/Diğer: Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Nimet Çavdarlı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|