Натали Рыжик 😻😻😻... Günlüğü, 31 Mar 22

31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
66,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.    Geriye kalan: 3,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2122 kcal Yağ: 91,08g | Prot: 76,86g | Karb: 256,64g.   Kahvaltı: Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный). Öğle Yemeği: Хлебозавод 7 Хлеб Победа. Akşam Yemeği: Don Semi Семечки Жареные С Морской Солью, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Don Semi Семечки Жареные С Морской Солью , Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
2535 kcal Egzersiz: Ev Işi - 18 dakika, Çamaşır Yıkama - 9 dakika, Ev İşi - 54 dakika, Google Fit - 22 saat ve 39 dakika. devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

22 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Если бы не шоколадка, вприкуску с горбушкой свежего хлеба, минус был бы явно больше, но грех чревоугодия во мне неискореним 🤪🤪🤪 
30 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Ну и нафиг тебе эти низкие калории - нормально же вчера еда, и воть, минус 😁 
30 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Анн, я умом понимаю всё, и прекрасно знаю-после низких калорий в 99,9%потом приходит жор и откат назад, но😡, блэдь, результатов-то хочется побыстрее🙄... В общем, я на распутье 🤔🤔🤔 
30 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, меня после низких калорий не так жор пугает, как то, что я потом внешность за@бусь править. Начиная от той же фигуры, и заканчивая волосами. Про настроение вообще молчу 🤣 Я и так не подарок, а то ваще капец начинается, с мужем опять разведемся🤣🤣🤣 Я элементарно белка и жира даже до 50г не доберу, я ж куру с индейкой терпеть не могу, а сейчас и творог ещё в опале у меня. А быстро да, хочется. У меня месяц остался, но фиг что получится. Забью, наверное  
30 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Ну моё настроение только кошам😻😻😻😻😻 терпеть приходится, а они у меня хорошие, всё понимают-сначала я рявкну, где-то на хвост случайно наступлю и опять рявкну, а потом-то приласкаю, извинюсь и дам вкусняшку 😹😹😹😹😹.... Внешность, да-волосы, кожа и ногти, сыплется всё сразу🤬... Вот поэтому и думаю, шо делать🤔🤔🤔 
30 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, предлагаю забить и есть😁 Всяко полезнее, чем туды-сюды 
30 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Анн, я, скорее всего, попробую качели калорий сделать - день побольше есть, следующий день поменьше, кто знает - а вдруг из этого что-нибудь дельное получится🙏 
30 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, попробуй. Я забью, у меня психоз уже. +800, цикл скорее всего. Вчера ещё джинсы выбрать пыталась. Все, что мне понравилось с поправкой на длину ног - от 15000 со скидосом🤦‍♀️ Меня жаба придушила, они стоили 7000, ну маааксимум 10000. Буду в платьях ходить, а летние джинсы у меня есть. Надеюсь, не треснут на жопке🤣 
30 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Анн, оказывается-и у высокого роста есть какие-то минусы🙄.... А я пару дней назад платьишки мерила - ну, к тому, что из-за разницы в размерах между верхом и низом мне что-то подобрать сложно (если хорошо верх, мало внизу, если хорошо внизу-большое сверху) - к этому я привыкла 🤷‍♀️, но теперь мне нетянущиеся рукавчики стали жать 😁 
30 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, по длине юбок-штанов - всегда минусы 🤣 Пока подберешь. У меня даже есть список магазинов, где я только майки-свитера могу купить, брюки и джинсы - мимо всегда 
30 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Анн, а мне теперь обидно - одно платье и в груди подошло, и даже ЖЖЖЖЖЖ уместить смогла, а рукавчики короткие, красивые, но жмут 😢 
30 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, мне майку домашнюю подарили, Oysho, мне у неё рукавчики короткие жмут🤣 А в саму майку 2 меня влезет. Что там за лекала🤦‍♀️ 
30 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Анн, я бы предпочла думать, что не лекала в этом пердимонокле с рукавами виноваты, а появились мыфцы 🙏🙏🙏 
31 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Я ж и говорю, лекала на мыфцы не рассчитаны😎 
31 Mar 22 üye tarafından: Annika_V
Но трикотажное платье я не хочу по умолчанию! Поэтому придётся, если что-то найду понравившееся, совсем без рукавов покупать(слава богу, руки не висят, можно их не прятать 💪💪💪)  
31 Mar 22 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
Натали, 💪💪💪 
31 Mar 22 üye tarafından: Annika_V

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.