MrGoodnight Günlüğü, 26 Nis 11

2 billion people
91,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.    Geriye kalan: 1,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1302 kcal Yağ: 51,46g | Prot: 48,77g | Karb: 161,52g.   Kahvaltı: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Aperatifler/Diğer: Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Twirl, Liquorice Allsorts, Easter Egg, Skimmed Milk. devamı için...
2236 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.