04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 30,54g | Karb: 192,18g.
Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Sebze ve Domates Soslu Spagetti. Aperatifler/Diğer: Muz, Algida Nogger, Algida Cornetto, Vip Soğuk Kahve Latte. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|