06 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 63,93g | Karb: 74,46g.
Kahvaltı: Кофе, Lotte Choco Pie. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Овощи Запечённые, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Майонез, Каждый День Сыр Брынза, Самбери Шаурма Диетическая, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|